本帖最后由 Ashley.T 于 2011-1-26 14:17 编辑
在网上看到的一道面食,周末试着做了下,这样可以换个方法吃西葫芦(calabacin)。
西葫芦烫面蒸饺
材料:面粉500克,开水180克,冷水100克左右。
做法:面粉盛盆内,先分次调入开水,用筷子均匀搅散,再加入冷水调匀,(根据面粉的吸水量增减冷水的用量),最后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒30-40分钟。
馅料的制作:
材料:西葫芦,白豆干,粉丝,鸡蛋,虾皮,火腿。(我没用白豆干,放了香菇。)
调料:小葱、姜粉、胡椒粉、鸡粉、盐、芝麻油、色拉油适量。
做法:
1.西葫芦洗净后擦丝,撒上一勺盐腌十五分钟,用屉布挤去水分,放一干净盆中备用;
2.虾皮用温水泡十分钟,用滤网滤出虾皮挤去水分备用;
3.火腿切丁备用,小葱切碎成葱花备用;
4.粉丝用温水泡软滤二水分,切碎备用;
5.鸡蛋打散,锅注油,炒成蛋花放凉备用;白豆干切丁,用炒鸡蛋的余油煸一下去除水分备用;
6.将西葫芦丝、虾皮、火腿丁、粉丝、鸡蛋碎、豆干丁放在一起,加葱花、姜粉、色拉油、香油,少许胡椒粉和鸡粉,根据口味决定是否再加盐(因罗卜丝腌时已经有盐、虾皮本身也有咸味,口轻者可不必另外加盐),拌匀,即成馅料。 7.将面团搓长条,揪成小剂,对着剂口按扁,擀成中间稍厚四周薄的圆片,包入馅料即可。 8.蒸锅注水烧开,摆入包好的饺子,盖上锅盖,旺火蒸6分钟即可。(这里说6分钟,我大概蒸了15分钟才觉得熟了。可能是我擀的皮厚点,总之,这个时间仅供参考。) 因为是素馅,只要皮熟了就可以,如果蒸的时间过长会使西葫芦馅太软就没有口感了。
我用的是全麦面粉harina integral, 所以看上去是棕色的。
切开后是这样的。
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