进入炎炎夏日 如何满足孩子每日成长所需的钙质

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转眼又到了夏季，妈妈们知道吗？每年阳光充足的日子都是孩子们生长的黄金季节，良好的自然条件有利于他们骨骼的生长和身体各项机能的发育。大家所熟知的“钙”元素，作为促进骨骼生长的必需元素，也会比往日有更高的需求。

入夏后，孩子的户外运动明显增多。在烈日酷暑下，汗液的排出是往日的几倍。当孩子汗流浃背地回到家时，妈妈们一定要特别注意： 随汗液流失的不仅是水分，更是体内宝贵的钙元素。流失的钙质如果不能得到及时的补充，就会影响到孩子的成长。

妈妈们还需了解的是： 孩子弱小的脾胃功能也会随气温的不断升高而失调。在燥热的环境里，孩子很容易出现食欲下降，甚至偏食、厌食等症状，他们很难从日常膳食中获得充足的钙质，钙的摄取自然也就严重匮乏。由此可见，在这个重要的成长季节，儿童乃至青年人更需要补充钙质。

聪明的妈妈如何为孩子选择适宜的补钙产品呢？专家指出，液体钙在吸收过程不需要胃酸参与，补钙的同时不会对孩子幼小的肠胃造成负担，具有很高的安全性；此外，补钙制剂被分解为“钙离子”时才能被人体充分吸收和利用。符合以上全部特点的补钙产品才是妈妈们的最佳选择，如葡萄糖酸钙口服溶液，它是过饱和液体钙，含钙高；离子钙的吸收效果好、安全性更高；此外，酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子们接受和喜爱。

愿每个妈妈都能把握住夏季这个补钙的黄金季节，让孩子们健康茁壮地成长！

水寒星

西班牙买不到这种口服液，而且外面的医生都不推荐买钙片，都提倡食补

小白白

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是的，外国医生都说，补钙啊，那就多晒太阳吧。

我们也是出生到现在从来没补过钙，或者什么其他营养品，医生也从来不说我们缺钙啊。

水寒星

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嗯，医生顶多给宝宝开那种VD,然后说多晒太阳，母亲多喝酸奶，多吃奶酪，就这样了

Ashley.T

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医生给你开的维生素D就是促进钙质吸收的。你说母乳喂养，按理说你多摄入含钙的食物，宝宝的钙质供应也就够了，再加上每天稍微见下阳光，就行了。

Ashley.T

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医生应该给你开过维生素D吧？就是gotita, 给宝宝每天吃几滴的那个。不过你是母乳喂养，你营养足了，这方面就没问题了。

Ashley.T

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如果是喝奶粉的，一般奶粉的钙含量都已经调制好的。要吃专门补钙的东西的孩子一般都是存在某些健康问题或某些特殊情况的。对于一般健康新生儿，只要采取你说的那些措施就可以了。

水寒星

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嗯啊，医生也是这么说的

小白白

Ashley.T 发表于 2011-5-27 09:43

                               
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医生应该给你开过维生素D吧？就是gotita, 给宝宝每天吃几滴的那个。不过你是母乳喂养 ...

没啊，我的医生就是刚生完一个月给我开了铁剂补血之外，其他什么都没给我开过。

我以前怀孕的时候还天天吃孕妇综合维生素的，现在也懒得吃了，总之哺乳期我吃的东西超多，比怀孕时候能吃多了，所以我想营养也不缺吧。

大田才沙瓜

夏天到了，该补水了。。
以前宝宝从来不要喝水的，喂也喂不进，现在 可能喜欢拿 着杯子喝水的动作，每天都嚷着AGUA AGUA。。。不错不错。。。我还一直担心不要喝水的问题。

小白白

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你们有没有用学饮杯喝水？我买了一个不会漏水的学饮杯，结果发现很难吸出水来，我家肉肉玩了一天就再也不肯用哪个嘴喝水了。现在都是直接用杯，哎，经常喝一半撒一半水，郁闷死了。

大田才沙瓜

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我买的一个，但是用着觉得不好，因为没有盖子的，就是含嘴里的是直接露在外面。有时喝几下就玩弄着容易脏，出去也不方便，也怕脏了。昨天买一个用吸管的，可是不会吸。

水杯是会撒一半的，还好天热了，衣服弄湿了也不怕冷。

小白白

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我买的那个学饮杯是有盖子的，可是嘴不好用。
吸管的好像不错啊，我这里没有看到有卖的，你在哪里买的啊？

好像我们跑题了，等我另开一个贴讨论下这个杯，呵呵。

大田才沙瓜

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嘿嘿，是啊，跑的有点远了。。等你开帖。