妈妈如何知道宝宝吃饱母乳了呢?

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“宝宝到底为什么哭？是不是没吃饱？”想必初为人母的您经常会有这样的纠结，其实有一些信号在提示宝宝是否吃饱了，新妈妈怎样快速准确的判断出来呢？
　　

                               
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　　宝宝吃饱母乳的5个信号
　　信号一：妈妈乳房的自我感觉
　　在哺乳前，妈妈的乳房有饱胀感，乳房表面静脉显露，用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后，妈妈会感到乳房已排空，乳房松软，轻微下垂。
　　信号二：宝宝吃奶的声音
　　宝宝在吃母乳的时候，会发出有节律的吸吮声，平均每吸吮2～3次可听得到咕咚下咽的声音。
　　信号三：宝宝的满足感
　　如果妈妈母乳充足，宝宝吮吸10～30分钟就会放开乳头。吃饱后宝宝会有一种满足感，有的宝宝会对着妈妈笑，或者不哭了，咿咿呀呀地发声，自得其乐，当别人逗弄他时，他便咧着嘴乐。有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡，并且2～3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快，这说明宝宝已经吃饱了。
　　信号四：大小便次数
　　宝宝的大小便次数和性状也反映出宝宝的饥饱情况。宝宝出生后的头两天，应至少排尿1～2次，从出生后第3天开始，每24小时排尿达6～12次，排软黄便 1～2次。这样就说明宝宝基本上吃饱了，如果排尿或排便次数过少，就说明吃得不够。如果宝宝吃奶粉大便干燥，一天一次也属正常。
　　信号五：宝宝体重的增长
　　看宝宝的体重是否有规律的增加。我国宝宝出生时的体重一般为2500～4000克，出生后的最初几天，由于睡得多吃得少，且肺和皮肤蒸发大量的水分，大小便排泄也很多，会出现生理性体重下降，减轻200～250克，出生后7～10天会恢复到出生时体重。之后宝宝体重开始上升，最初3个月内，宝宝的体重增长得非常迅速，约每周增加200～300克，但有些婴儿超过了这个数。之后的3个月，每周约增加100～200克；半年后，宝宝的体重平均每周增加 50～80克。宝宝的体重增加是最说明问题的，如果宝宝在刚出生的3个月内，每月体重增长少于500克，就说明妈妈奶量不够或喂养不当，宝宝没有吃饱。
　　体重计算法：出生后1～6个月的体重（克）= 出生时体重+月龄×700。
　　
　　宝宝没有吃饱母乳的3个信号
　　信号一：放下就醒
　　如果母乳不足，宝宝在吸奶时表现出很费力气，但不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1~2个小时又醒来哭闹，往往提示妈妈奶水不足，或妈妈乳头凹陷，宝宝没有吃饱，应适当增加奶量。
　　信号二：吃奶过程中大哭
　　宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明母乳不够了。
　　信号三：听不到吞咽声
　　如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳头不放，说明宝宝没有吃饱。
　　
　　 一问一答妈妈不纠结
　　Q：是不是宝宝哭闹就代表饿了？
　　A：哭是宝宝表达饿的一种方式，但是宝宝哭闹的原因很多，并不都是因为饥饿。尤其对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈一定要铭记：不要一听宝宝哭就喂，那样很可能会喂多的。要仔细听一下宝宝的哭声，如果哭声越来越大，说明宝宝就是饿了；如果哭声越来越小，说明他不一定是饿了。还有一种可以迅速判断宝宝是否饿了的方法，就是用干净的手指碰一下宝宝的嘴角，如果宝宝有觅食反应，说明饿了，如果没有，就要找找有没有其他原因，譬如用干净的嘴唇碰一下他的额头，看看他是否发热或者冒汗。另外，还要看一下是否尿湿了。
　　
　　Q：如何增加母乳的“产量”呢？
　　A：新妈妈的奶水会有一个由少变多的过程，一定要坚持让宝宝多吸吮，可以多喝汤，鲫鱼汤是很不错的下奶汤，也比较方便易做，新妈妈可以每天喝鲫鱼汤来达到下奶的目的。
一定要坚持母乳喂养的信念，用各种办法来达到母乳喂养的目的，如果努力了奶水还是不够宝宝吃，可以再为宝宝酌情添加配方奶粉。
　　
　　Q：宝宝溢奶，该怎么办？
　　A：人的胃就像一个瓶子，宝宝的胃位置比较水平，就像一个平躺的瓶子，吃饱了奶容易晃出来，而且宝宝这个“瓶子”口（贲门）又比较松，所以容易溢出奶来。建议一次不要喂太多奶，适当就好。每次喂奶之后把宝宝竖直了抱，脸对着妈妈，头靠在妈妈的肩部，拍拍宝宝的后背，几分钟后再轻轻把宝宝放下，4个月之后宝宝溢奶的状况就会好转。
　　
　　Q：宝宝现在5个月了，每次吃母乳的时间变短了，会不会没有吃饱？
　　A：宝宝越大，吃母乳的效率越高，好有更多的时间去探索世堺。5个月的宝宝吃母乳时间变短是正常的，只要他体重增长正常，大小便次数够，精神也好，就没有必要担心。
　　
　　Q：宝宝吃多了母乳会有什么表现？
　　A：吃得过多的宝宝也会给妈妈发出信号，宝宝的小胃会非常明显的隆起。有一种宝宝会哭闹，不睡觉，即使睡觉时间也很短，大便次数增多，便稀有奶瓣，宝宝舌苔发白，每隔两到三小时就大哭。在这种情况下，不明就里的妈妈只会用喂奶解决问题，而由于宝宝不会表达，宝宝任何的不舒服都会用吃来安慰自己，这种宝宝被称为感性宝宝，当他吃多了难受啼哭时，妈妈继续喂奶会让宝宝越吃越难受，反而害了他们。
　　还有一种宝宝，吃多了会连续几小时不吃奶，急得妈妈不知道是怎么了，这种宝宝被称为理性宝宝，具有自我保护能力，他们不再吃的原因就像大人一样，吃多了积食，肚子不消化，没胃口就不吃了。
　　针对吃多了的宝宝，妈妈要延长吃奶的时间，同时降低奶量，尤其在宝宝晚上睡觉前，一下把奶量降到位。因为宝宝晚上更容易想睡觉，这次吃的量合适，宝宝不难受也就不闹了，比妈妈白天调理宝宝要容易。
　　
　　Q：有没有标准喂奶量？
　　A：宝宝的吃奶量大约是每公斤体重每天100～120毫升，一般来讲每次100毫升已经能够满足宝宝的正常需要，例如：宝宝6公斤重，那么一天的奶量就应该是600毫升，一天喂6次，每4小时喂一次的话，每次应喂100毫升。但有些宝宝胃口比较大，可适当增加奶量，增加的原则以宝宝能够消化为前提。
　　宝宝究竟有没有吃饱，首先要看看宝宝吃进了多少量，同时也要考虑宝宝的个体差异，即使同样年龄同样体重的宝宝，“胃口”也很不相同，这与宝宝个子的大小也有关系，千万不能教条化。
　　
　　Q：宝宝胀气怎么办？
　　A：对于一种常见于三个月内，因中枢神经系系统未成熟的“婴儿腹部绞痛”，也常因胀气而造成反复发作性的腹痛和哭闹，症状发作多于傍晚，宝宝会有不安、脸部胀红、腿弯曲和腹壁僵硬的现象，也常合并臭屁连连。
治疗方面，局部使用驱风油或用温毛巾敷盖也用帮助。变换宝宝的姿势，如趴睡会使宝宝有安全感，以及肚子受压迫而改善症状，但趴睡有时要注意床垫不可太软，以免造成宝宝窒息。胀气的情况大多在宝宝4～5个月大时即自行消失。
　　掌握了以上方法，面对张着小嘴嗷嗷待哺的宝宝，新妈妈们就可以很快判断出宝宝到底吃饱了没有，轻松享受育儿的过程，看着宝宝一天天健康成长。