童鞋们，大家讨论讨论自己的减肥之路伐。哈哈哈

莼白涩 · 发表于 2012-11-3 11:25:37

如题哇，话说我的减肥之路相当坎坷啊，不过最终还是成功了哇

我从小就胖，刚来西班牙的时候就快190斤了哇，来了西班牙，那美食真是太好吃了，拼命吃哇，吃成210斤了哇，然后5年前会中国玩，被各种嫌弃哇，终于下定决定去健身房减肥哇，回到西班牙，就去了健身房，一健就健了2年哇，虽然体重只瘦到了180斤哇，但是身体练的相当结实哇（没有各位大神那样肌肉翻滚哇）。但是杯具的事情来了哇，后来交了一个女朋友，时间光陪女朋友了。就没去健身房了哇，2年时间和女朋友东吃吃，西喝喝，又胖回了220斤，大家说杯具伐？后来因为各种原因，1年前分手了哇，又下决定开始减肥了哇，不过这次没去健身房，就在自己家里做做俯卧撑，跑跑步，做做腹肌撕裂者X，然后控制控制饮食。一年下来又让我减肥成功了哇，现在身高184，体重170斤。虽然还偏胖一点点，不过继续努力哇！

沙漏的幸福 · 发表于 2012-11-3 11:50:48

小时候就胖长大后涨到92公斤明显觉得太胖了就做运动。哑铃每只手100 仰卧起坐1000 一年减到75公斤。后来觉得不那么胖了。就没有动力了。就是每只手50哑铃 300仰卧起坐，不过加了跑步半小时。身高175以上。不过体重好像又多了几公斤。大概80了。

沙漏的幸福 · 发表于 2012-11-3 11:51:36

穿衣服不胖不穿衣服肚子太大了。{:soso_e154:}

①②③ · 发表于 2012-11-3 11:58:46

吃不胖的只好友情帮订了。。。。

duoz · 发表于 2012-11-3 12:35:50

MARK 胖妞加吃货飘过

等一分钟 · 发表于 2012-11-3 13:37:11

我感觉LZ只要多哇几次就能再瘦下去

66714371 · 发表于 2012-11-3 14:15:29

随意的吃吃点心夜宵零食，重量稳固于75-80kg....2年不曾跑步，不曾运动的路过。

路人甲乙丙 · 发表于 2012-11-3 15:56:58

55公斤的路过求增肥

我断了琴弦 · 发表于 2012-11-3 16:25:22

从小不胖，越大越胖的路过

ノにι情⑧あそ · 发表于 2012-11-3 16:56:25

大胖大瘦的路过

飘在四方 · 发表于 2012-11-3 17:29:49

少吃晚餐加郑多燕~~~
3个月减了20斤{:soso_e151:}

虎虎 · 发表于 2012-11-3 17:31:27

我喜欢肥婆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

j601751470 · 发表于 2012-11-3 17:31:51

我个人觉的我体重控制的很好哇..哇卡卡卡

虎虎 · 发表于 2012-11-3 17:35:43

j601751470 发表于 2012-11-3 16:31

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我个人觉的我体重控制的很好哇..哇卡卡卡

约会么？？？？？？？？？？？？？？？？

j601751470 · 发表于 2012-11-3 17:37:52

虎虎发表于 2012-11-3 16:35

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约会么？？？？？？？？？？？？？？？？

虎虎 · 发表于 2012-11-3 18:27:41

j601751470 发表于 2012-11-3 16:37

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跟你约会呀！

莼白涩 · 发表于 2012-11-4 12:04:57

沙漏的幸福发表于 2012-11-3 10:51

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穿衣服不胖不穿衣服肚子太大了。

同感同感。。哇哈哈

chenxiaole · 发表于 2012-11-4 19:20:30

失恋。。。。。

Nagash · 发表于 2012-11-4 19:24:34

{:soso_e100:}
我50公斤

Nagash · 发表于 2012-11-4 19:29:32

我有用减肥油，专门用来擦肚子那多余的肉的

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童鞋们，大家讨论讨论自己的减肥之路伐。哈哈哈

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