旅西华人抑郁症患者增多

joseliu

欧华报巴塞罗那消息（记者 茜茜）近日,读者小陈说，他可能患上抑郁症了,最近一直很烦躁，经常胡思乱想，并伴有头晕脑胀、失眠，以至于对生活也失去信心。朋友注意到他的这一症状，试图通过各种办法恢复他对生活的信心，并经常与他交谈，但是收效甚微，朋友们都非常担心他。

                               
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　　据了解，随着西班牙经济危机影响的加剧，华人们普遍感到生活压力增大，与小陈患有同样症状的华人不在少数。抑郁症已成为当前华人心理危机的潜在杀手，尤其是在失业人员、留学生或是低层打工人群中表现尤为突出。

　　据介绍，小陈是在2006年通过旅游的方式偷渡到西班牙的，在朋友的帮助下从事建筑工作。刚到的两年西班牙处在经济繁荣时期，小陈的建筑工作虽然辛苦，但是每月至少有2000欧元的收入，他对自己的收入非常满意，特别是国内妻儿的生活也因此有了明显的改善，这对小陈是极大的鼓舞，同时也使他对生活充满了信心。他甚至踌躇满志地对国内的妻儿立誓，出国期间要挣下200万元人民币供他们母子生活。

　　可惜好景不长，2008年经济危机刚开始，小陈就失业了，同时老板还欠他三个月工资7000多欧元没有支付。虽然小陈多次找老板催讨，但至今没有答复。接着小陈长期失业，一直没有固定的工作。甚至在某些居心叵测人的引诱下，将自己身上仅有几百欧元用于生活的钱全部输在老虎机上。之后窘迫的生活使他一度想到了自杀，为了妻子、儿子，他坚持了下来，住在一家环境恶劣，一个月只要100欧元，5个人一间的家庭旅馆内。后在朋友的帮助下，依靠零碎打些短工勉强维持生活。收入上巨大的落差，使小陈心情极度失落、寡言少语、不愿与人交往。

　　记者查阅资料了解到，小陈患的是焦虑性神经症，也称焦虑症。这是一种持续不安、紧张、恐惧等情绪障碍，属于早期轻度抑郁的表现，一般会有畏惧困难、沮丧、对许多事情提不起兴趣、缺乏信心、做一件事情总不能集中精力等，当发展到心灰意冷、总觉得前途一片黑暗、做什么都没兴致，并出现失眠或早醒、食欲异常，吃不下饭或暴饮暴食，这是大脑中发生了化学变化，得了抑郁症。抑郁症也称精神“感冒”，在文化失落和生存压力下的异国同胞，患上此症的概率很大。因为在另一种完全不同的文化背景中生存，大都要经历巨大的心理压力，严重者会患上抑郁症，而当这些挑战转变成的心理压力大到自身无法承受的时候，悲剧就可能发生。

　　此外，情感问题也不容忽视。小陈与妻子虽然感情很好，但是他的妻子总是希望小陈在国外多赚些钱寄回国改善生活。当小陈因经济危机长期失业，提出回国发展时，遭到妻子的坚决反对，小陈只能作罢，不提回国的事。2010年，小陈的妻子在国内买了一套商品房，欠下亲戚10多万元，这个压力又加在已失业很久的小陈身上，小陈省吃俭用，舍不得给自己买件衣服，吃的也都是最便宜的菜，不抽烟喝酒，但是这10多万元的巨债压在失业的小陈身上，令小陈难以承受。小陈一度心灰意冷，说他和太太已没有感情，他的太太每次打电话就是要钱，他现在害怕接妻子的电话。

　　据了解，西班牙经济危机对华人大面积的影响在2012年已经显现，社会竞争激烈、工作任务繁重、心理压力过大等，是造成当前华人抑郁人数增加的社会因素；而失恋、离婚、失业、财务危机等生活事件也往往成为诱发抑郁症的导火索。事实上，在某些领域，抑郁症就像感冒一样侵袭着工作人群的身心健康，重度抑郁症患者的自杀率极高。

　　近半年内发生持续超过2周以上的“开心不起来、忧郁、工作力不从心”，“食欲下降、失眠、缺乏动力”，以及“无助、无望、无兴趣”，如果你有以上三个症状，那么你需要警惕了，因为这是抑郁症的核心症状。但是，也不要过于担忧，因为抑郁症非常普遍，且大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，因此也被称为精神病学中的“感冒”，即易患病，也可以治愈。在美国、加拿大、英国或欧洲其它国家，抑郁症被认为是华人移民最常见的5种疾病之一。特别是在失业人员、底层打工人员或是留学生身上。

　　在此，本报记者提醒身同胞，不要只顾着工作赚钱，要多关心身边的亲人和朋友的情绪变化，要能够及早发现自己或身边家人的情绪变化，并及时做出心理调整，改变生活和思维方式是非常重要的。如果早期、轻度的抑郁情况不做出处理，积累久了，身体各方面的健康状况都会有所下降。当消极情绪越积越多时，就会消耗人的脑力和体力，并让人缺乏动力，感到情绪不佳，困扰越来越多，并恶性循环下去，最终发展成为真正的抑郁症，这时就必须要寻求医生的帮助了。所以，如果发现身边的朋友或家人讲话少或特唠叨、焦虑、易怒等现象持续一两个星期，这时千万不要抱怨或责怪对方，而是要想办法寻求医生的帮助。在情感方面，对于两地分居的这种生活状态，也不要特别指望国内的另一半能了解自己，也没必要为另一半不了解而苦恼不已。唯有保持积极乐观的生活态度，才能避免海外生活的“悲剧”发生。

m3420611

没有钱的人都会得的~

牛年的牛

这，说的就是我啊，天哪，教皇哪

ノにι情⑧あそ

木钱啊

一个帅哥

这是逼人去做鸭啊...{:soso_e110:}

milayu

哎〜这里的氛围就是让人想抑郁来自: iPhone客户端