百香果蜜的做法与功效

ningxueqin

　　很多人见到百香果蜜这一姓名时，都会觉得它是蜜峰收集黄金百香果这种植物的蜜做成的纯蜂蜜，实际上还真并不是那麼回事，销售市场上普遍的百香果蜜，是大家用黄金百香果的瓜瓤与纯蜂蜜混和之后，历经腌渍发醇获得的美食特色，它比单纯性的纯蜂蜜更具有营养成分，泰森并且储存時间较为长。

　　1、防衰老

　　百香果蜜是一种能防衰老的身心健康食品，它不仅味儿香甜可口，还能为身体补充丰富多彩的维C和胡罗卜素，这种物质都具备强力抗氧化性功效，，她们既能维护人体内的组织体细胞，又能降低氧自由基在人体内的沉积，能提升身体组织体细胞特异性，减缓多种多样衰退病症产生。

　　2、促进消化

　　促进消化也是百香果蜜的关键作用之一，由于黄金百香果自身都带有很多甲基纤维素，而纯蜂蜜也是一种能滋阴润燥，促进消化的身心健康食物，她们一起做成的百香果蜜，能促进消化，加速人体内排便转化成和排出来，对人类的肠燥便秘有很好的防止和减轻功效。

　　百香果蜜的作用与功效百香果蜜能够储存多长时间

　　3、养颜美容

　　百香果蜜還是一种能养颜美容的身心健康食品，它带有的维他命能深层清洁肌肤，能够避免 内毒素在皮肤最深处沉积，能淡化老年斑，滋润鲜嫩皮肤，此外它带有的别的碳水化合物和维他命，对皮肤也是有一定滋润功效，常常服用能够具有显著美容护肤护肤的功效。

　　4、健脾养胃

　　百香果蜜还能健脾养胃，能提升肠胃消化吸收作用阶段，脾胃虚寒或脾胃不和，另外它也可以推动消化酶代谢，能加速消化系统对人体内食物的消化与消化吸收，能够防止减轻人体的脾胃不和和消化不良。

blackfire

百香果蜜是一种由百香果和蜂蜜混合而成的健康食品，其制作方法简单，并且具有多种功效。以下是简要的做法和它的主要功效：

### 做法：
1. **材料准备**：
   - 百香果：4-5个
   - 蜂蜜：适量

2. **步骤**：
   - 选择成熟的百香果，洗净后对半切开。
   - 用勺子挖出果肉和籽放入干净的玻璃瓶中。
   - 加入适量蜂蜜，与果肉充分混合。
   - 用干净的盖子密封瓶口，放在冰箱冷藏保存。

3. **保存时间**：
   - 自制百香果蜜可以在冰箱中保存约1-2周，但建议尽快食用以保持最佳风味和营养。

### 功效：
1. **防衰老**：
   - 百香果蜜富含维生素C和胡萝卜素，这些抗氧化物质可以帮助防止细胞老化，保护身体免受氧化损伤。

2. **促进消化**：
   - 百香果中的膳食纤维和蜂蜜的润肠作用有助于增强消化功能，预防和缓解便秘。

3. **养颜美容**：
   - 维生素和抗氧化成分可以改善皮肤质地，减少色斑，使皮肤更加水润有弹性。

4. **健脾养胃**：
   - 缓解由于脾胃虚弱引起的不适，促进消化吸收，改善食欲不振，帮助维护胃肠健康。

百香果蜜因其独特的风味和健康益处，成为许多人喜爱的天然滋补品，适合在日常饮食中适量食用。