★★★★★滋补养颜↘夏季冰点【月光美食实验室】★★★★★

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-6-24 22:18:51

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最近上网都上到好晚～～来给自己补补～

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红枣，莲子，百合，枸杞，雪蛤

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我是在头天晚上把雪蛤泡水～早上起来把雪蛤的杂质去除～～然后就加莲子，红枣下去炖

炖到3至4个小时的时候加枸杞，百合，冰糖再炖半个小时就可以吃了～～

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想漂亮的话一起吃～～～～～～

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很好喝的哦～～～我一般都炖多点放冰箱然后早上起床的时候吃一碗～【每次炖3到4次的量～～】

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PS：雪蛤膏有补肾益精、润肺滋补的作用，红枣；能补中益气、养脾胃、润心肺，富含维生素，具抗菌效果。枸杞子；有明目、去虚劳及滋肾入肺、补虚益肾及养肝的功用。莲子；止渴去热、安心神，有补中益气、养精神的功效。

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总之一句话！～～～～:

0经常吃的话绝对可以让皮肤变美美滴！～～～

╰ぷ独爱月光 · 发表于 2006-6-24 22:26:57

:em06:em06:em06:em06
老婆这段时间熬夜比较多

是应该好好补补了:em04:em04:em04

这次我不和你抢了你多吃

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卧龙 · 发表于 2006-6-24 22:56:12

原来独舞早有护花使者呀.....

zhoujie_yijie · 发表于 2006-6-25 11:49:24

说的好肉麻啊，晕

☆拒绝见青蛙☆ · 发表于 2006-6-27 15:39:05

很不错哦,继续努力

zhoujie_yijie · 发表于 2006-6-27 23:06:03

怎么我看不到水冰月了

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-6-28 00:40:50

叫我？？？？？？？？？？

zhoujie_yijie · 发表于 2006-7-4 22:40:50

是的啊,你最近搞什么啊,看我再忙还来你版块转转呢

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-7-4 23:56:34

^_^我也不晓得在做什么^_^

祗願意﹎噯妳 · 发表于 2006-7-21 13:54:29

呵呵,雪蛤可以美容的哦,上次吃了,感觉好甜(他们做好的),而且不是很喜欢吃雪蛤那软绵绵的不知道如何形容的味道......总的来说,不太喜欢!~!~~!

偷心猫 · 发表于 2006-7-21 19:43:30

红枣，莲子，百合，枸杞，雪蛤？？？

好象这都是给女人滋补的东西

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-7-23 02:12:25

据说是美容养颜的～～～～～～～～不知道是不是真的～～

偷心猫 · 发表于 2006-7-24 00:41:52

肯定是真的，这些东西我认得的

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