坚持游泳是否能达到理想的减肥效果？

soniamaldonado · 发表于 2006-8-3 09:25:06

如题了。。。。。。。。

苏菲 · 发表于 2006-8-4 15:26:33

可以减肥的

但是，胸腔肩膀会很壮实，你看专业游泳运动员就知道了

一个礼拜游四次，每次一小时就差不多了，不要过量运动，免得变成camionera就麻烦了

凭甚麼?` · 发表于 2006-8-4 16:09:04

我不会游!!!
>.<!!!!
学不起来啊...

ru · 发表于 2006-8-4 17:30:41

就S'太累拉..
每次游好都累个半死~

soniamaldonado · 发表于 2006-8-4 20:25:57

我哭啊，刚试了几个月前穿的礼服，现在竟有一寸拉不上，看来得绝食了，泳也不游了。。。。

goblin · 发表于 2006-8-5 10:40:10

不要游太多，而且游到恰到好处的时候，会有修饰体型的效果的～！

℡⒑玢ぅ岢愛 · 发表于 2006-8-6 04:06:05

可以的。。。。。。。。
游泳身体的各个部位都得到锻炼了。。。。。

soniamaldonado · 发表于 2006-8-6 10:30:09

谢谢大家了，我从昨天开始，每天游15个来回，等着看效果：）

美丽丑女人 · 发表于 2006-8-6 14:40:59

我都游800米吧
最近不过很少去啦
人太多了呢..

soniamaldonado · 发表于 2006-8-6 19:21:28

偶游泳不行，体力不支啊

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