时尚一族：男性护肤六大要领

单身贵族

                               
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“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有象样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看；四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当然还有一半肤色暗沉，干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧！首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦！ 毛病根源分析：

1，荷尔蒙的作用 男性皮肤一般偏油性，PH值约4，5到6，0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多，当旺盛的分泌物末被及时清洗，疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而永久的疤痕。

2，不屑于皮肤处理 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥，缺水，油光等问题也就顺理成章地来了。

3，生活方式不良 抽烟，熬夜，各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌裼乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。

4，来自压力 男人比女人承受着更大的压力，美容和心理研究机构发现，精神压力导致内分泌裼乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”。

解决方法：

1，早睡早起 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至凌晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

2，各备一套男性专用护肤品 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁，加强皮肤保养，至少需要拥有；洗面奶，护肤水，膏霜类护肤品。剃须膏，这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

3，把剃须当作一种享受 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化，剃须时可选用质地温和的剃须膏，以减媛刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理，镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

4，吃出好皮肤 有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒，花椰菜，西红柿，木瓜，橙子，猕猴桃。

5，精神美容法 心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法，方法无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。

6，适量运动 男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤，晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

Lujosoruby

字好多,看着累死,男生都很懒,应该不会看完这么多字的贴.

单身,改改方式,多图片,少字.