再晒两张

七弦肖邦 · 发表于 2013-4-16 14:01:04

大前年的

09年的

今年的

七弦肖邦 · 发表于 2013-4-16 14:06:19

沙发自己来。发帖就是为了能够认识一些爱好健身的people、喜欢健身的朋友记得要回复哦，哈哈

176631616 · 发表于 2013-4-16 14:45:03

撸主腹肌花了多久？

176631616 · 发表于 2013-4-16 14:46:17

人鱼线没有很可惜撸主注意侧面和背部的练习

Mojito. · 发表于 2013-4-16 15:20:47

健身房，说起来都是一翻伤心往事啊！！去之前62KG，2个月过去了，64.6KG，让我情何以堪啊！！！！！

r274654389 · 发表于 2013-4-16 15:31:51

Mojito. 发表于 2013-4-16 15:20

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健身房，说起来都是一翻伤心往事啊！！去之前62KG，2个月过去了，64.6KG，让我情何以堪啊！！！！！ ...

健身本来就是练肉啊，又不是减肥。

Mojito. · 发表于 2013-4-16 15:50:01

r274654389 发表于 2013-4-16 15:31

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健身本来就是练肉啊，又不是减肥。

我是想减肚子上的肉。。现在变得有形了。。。但还是有一坨赘肉。。

feng1975 · 发表于 2013-4-16 15:51:20

ddddddddddddddd

彼岸归航 · 发表于 2013-4-16 16:35:18

右上角亮了

唯野视界 · 发表于 2013-4-16 17:20:46

肌肉男每张都不一样，发型脸蛋，感觉不是一个人。

七弦肖邦 · 发表于 2013-4-17 01:05:45

唯野视界发表于 2013-4-16 17:20

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肌肉男每张都不一样，发型脸蛋，感觉不是一个人。

呵呵，第一张照片是我前年夏天的照片，第2张是我09年9月份的照片，第3张是今年1月份的照片好像、呵呵。时间相差这么长，发型总是会变得啊，呵呵，那我17岁的时候，头发还到肩膀那里过了都，呵呵、现在我都是留短发啊，哈哈。

oldcow2007 · 发表于 2013-4-17 01:22:27

热海健身的路过
楼主身材很棒。

七弦肖邦 · 发表于 2013-4-17 01:25:11

oldcow2007 发表于 2013-4-17 01:22

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热海健身的路过
楼主身材很棒。

不行啊，我这生菜、我太瘦了啊，身上都没肥肉，哎、、、呵呵。不过我还是很喜欢去健身房，就算不去健身房，我自己在家也会做些运动。

阿伟 · 发表于 2013-4-17 06:43:08

把肌肉秀出来就好！赞一个。

wei85 · 发表于 2013-4-17 10:45:45

我表示腹肌很难练

独自徘徊 · 发表于 2013-4-17 11:59:18

腹肌很不错内行人都是看腹肌的

戰-JTMC · 发表于 2013-4-17 12:08:25

胖子路过。。。

独自徘徊 · 发表于 2013-4-17 13:02:31

惭愧惭愧很久不去健身房了我是瘦子！

m3420611 · 发表于 2013-4-17 15:10:16

楼主练了多久？？？

oldcow2007 · 发表于 2013-4-17 22:31:26

七弦肖邦发表于 2013-4-17 01:25

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不行啊，我这生菜、我太瘦了啊，身上都没肥肉，哎、、、呵呵。不过我还是很喜欢去健身房，就算不去健身房 ...

不过瘦肉是肥肉的质量的两倍。
加强营养最好不要吃蛋白粉吧。

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