怎么样才能变胖啊

66714371 · 发表于 2012-7-27 01:01:35

没事就躺在床上吃完东西或边吃边躺床上别坐运动多吃肉少吃饭和蔬菜增加甜食一个月包胖养肥速成。。。

平凡的隐者 · 发表于 2012-7-27 01:18:25

花丶刺痛命脉发表于 2012-7-26 21:03

登录/注册后可看大图

在哪？名字叫啥来着的？

那天不知道谁发的。私信给你.........

巴塞罗那的天空 · 发表于 2012-7-27 01:24:06

我和楼主有一样的苦恼就是吃任何都不长肉。体重增不上去。在医学上是有这样一种人群。不管怎么吃也不长肉。苦恼啊。。

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:50:54

~￣ユhì伟__ 发表于 2012-7-26 15:37

登录/注册后可看大图

喝可乐确实能胖，我中国刚出来那会很瘦的，喝了半年可乐，到现在都减不下去。。。

除了可乐，多吃肉，多吃 ...

不习惯吃这些啊。。总不能逼自己吧，，比如巧克力太甜了

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:52:02

花丶刺痛命脉发表于 2012-7-26 15:45

登录/注册后可看大图

你还想胖啊，我想瘦都瘦不掉，不过多吃老外蛋糕，超市里有卖的那种，胖很快的
我刚出来很瘦的 ...

这样么。。。不喜欢甜食诶，，，真不行的话去试试。。不过那个长的都是肥肉吧，，俺想长肌肉

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:53:44

lilia7 发表于 2012-7-26 15:50

登录/注册后可看大图

巧克力= = ~~

你想变胖？

其实我想长壮，，哈哈，，不过首先得胖一点，，然后锻炼锻炼

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:53:51

lilia7 发表于 2012-7-26 15:50

登录/注册后可看大图

巧克力= = ~~

你想变胖？

其实我想长壮，，哈哈，，不过首先得胖一点，，然后锻炼锻炼

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:54:04

lilia7 发表于 2012-7-26 15:50

登录/注册后可看大图

巧克力= = ~~

你想变胖？

其实我想长壮，，哈哈，，不过首先得胖一点，，然后锻炼锻炼

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:54:15

...莣記だ发表于 2012-7-26 15:50

登录/注册后可看大图

想瘦的路过无敌我们交换下吧。。

最好直接抽你的肌肉。。

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:55:58

sand624 发表于 2012-7-26 17:27

登录/注册后可看大图

最好是有运动吃的话多吃高热量的东西可乐不建议喝可乐喝多了对身体不好 ...

天天吃肉的说。。

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:56:51

Ashley.T 发表于 2012-7-26 19:02

登录/注册后可看大图

你指的胖是想增肌肉和还是增肥肉呢？

能直接增加肌肉那是最好不过的啦，，哈哈，，锻炼太辛苦啊，，，，我得先胖点再锻炼，，

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 01:57:38

本帖最后由天下无敌于 2012-7-27 01:59 编辑

miosa 发表于 2012-7-27 00:38

登录/注册后可看大图

这个标题真贱。。

这标题惹你了么。。。美丽的小姑凉，，

miosa · 发表于 2012-7-27 02:00:58

天下无敌发表于 2012-7-27 01:57

登录/注册后可看大图

这标题惹你了么。。。美丽的小姑凉，，

对于求长胖的人。。羡慕嫉妒恨之

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 02:01:08

本帖最后由天下无敌于 2012-7-27 02:02 编辑

66714371 发表于 2012-7-27 01:01

登录/注册后可看大图

没事就躺在床上吃完东西或边吃边躺床上别坐运动多吃肉少吃饭和蔬菜增加甜食一个月包胖养肥速成。 ...

大婶，，，我基本是吃完坐着的，，，几乎没什么运动。。肉吃的也还客观的哈。。。不过几乎不吃甜食。。但是还是瘦。。。不过你那个方法适合养猪吧。。。我需要的是和你一样的肌肉。。。

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 02:01:36

巴塞罗那的天空发表于 2012-7-27 01:24

登录/注册后可看大图

我和楼主有一样的苦恼就是吃任何都不长肉。体重增不上去。在医学上是有这样一种人群。不管怎么吃也不长肉。 ...

我在想可能和胃不好直接关系吧。。。

天下无敌 · 发表于 2012-7-27 02:03:25

miosa 发表于 2012-7-27 02:00

登录/注册后可看大图

对于求长胖的人。。羡慕嫉妒恨之

你要是瘦了，，可能就没有童颜。。。。了。。。不过那个照片看起来你也不很胖哈。。

miosa · 发表于 2012-7-27 02:05:34

天下无敌发表于 2012-7-27 02:03

登录/注册后可看大图

你要是瘦了，，可能就没有童颜。。。。了。。。不过那个照片看起来你也不很胖哈。。 ...

童颜早晚会没有。。XX有木有才是我最关心的问题。。所以还是不要瘦了

Ashley.T · 发表于 2012-7-27 12:53:22

天下无敌发表于 2012-7-26 23:56

登录/注册后可看大图

能直接增加肌肉那是最好不过的啦，，哈哈，，锻炼太辛苦啊，，，，我得先胖点再锻炼，， ...

你可能是新陈代谢快的人，不易胖的体质。我觉得没必要这样做，身体健康就好，就是说以目前的体重，身体机能可以正常运行，那就行了。

66714371 · 发表于 2012-7-27 13:52:08

天下无敌发表于 2012-7-27 02:01
大婶，，，我基本是吃完坐着的，，，几乎没什么运动。。肉吃的也还客观的哈。。。不过几乎不吃甜食。。 ...

先养肥再练肉，那样练出肉基本很彪悍。
甜食不吃也没关系，关键是进补大量肉类食品，其他的都次要吧。我都1年多不锻炼了，手臂和肱二头肌也还鼓鼓的，因为肉多。。。练肌肉容易，增肥难，多吃肉吧。什么烤肉煎的炸的煮的。。。只要身体垮不掉就行。。

狠╮瘦β辣γ＼ · 发表于 2012-7-27 14:52:03

你可以打肿脸

		自动登录	找回密码
密码			立即注册