今天钱包很受伤~

SALAMI · 发表于 2012-8-12 23:05:32

一个个发表于 2012-8-12 23:02

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一些蛋白跟兴奋药

有这么贵吗，自己吃鸡蛋喝点奶就很补拉

一个个 · 发表于 2012-8-12 23:09:03

SALAMI 发表于 2012-8-12 23:05

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有这么贵吗，自己吃鸡蛋喝点奶就很补拉

乳清蛋白要50,千斤顶33,另一个新的MAX要39
减肥跟练肌肉不是一回事啊

唯野视界 · 发表于 2012-8-13 00:14:53

一个个发表于 2012-8-12 21:59

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我一星期6天去健身房的,光平时的饮食对一般人是不够的
而且我们练的人不吃这些效果很一般的(那些个臃肿的 ...

的确是有效果就会有动力啊，我跟我某表弟他超胖，我超瘦，我比他高。咱俩都练了两个月，我看到自己精神好很多手臂肌肉有结实和增加一些就倍感鼓舞。高兴之余才会再去，不然真的没动力坚持。不过现在停了哎。

chenx1818 · 发表于 2012-8-13 14:17:37

兴奋药西班牙是禁止出售的。这些只是提神的维他命药丸吧。我老公已经练了8年的健身了。健身教练给他的食谱，每顿饭都是鸡胸肉和白米饭，都要称分量的，无油无盐，淡而无味的。还要根据专业健身教练的指导来练，效果不错的。每次买衣服都是肩膀往下的部位绷得紧紧的。呵呵。

老三 · 发表于 2012-8-13 16:08:08

我就买了第5张图那种'你买的种类也天气多了吧

一个个 · 发表于 2012-8-13 23:14:56

chenx1818 发表于 2012-8-13 14:17

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兴奋药西班牙是禁止出售的。这些只是提神的维他命药丸吧。我老公已经练了8年的健身了。健身教练给他的食谱 ...

大前辈~崇拜~

一个个 · 发表于 2012-8-13 23:15:39

老三发表于 2012-8-13 16:08

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我就买了第5张图那种'你买的种类也天气多了吧

你就只有喝乳清哦?一星期去几天健身房啊?

JOJO822 · 发表于 2012-8-15 15:13:55

Mr.Right 发表于 2012-8-9 23:40

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屌丝默默撸...
啃点牛肉鸡蛋喝点奶就凑合了

楼主，别哭，站起来撸

老三 · 发表于 2012-8-15 15:37:00

一个个发表于 2012-8-13 23:15
你就只有喝乳清哦?一星期去几天健身房啊?

6天a''老外星期天不开门' 我觉得最重要还是毅力喝饮食啊'''这些只是辅助'没肉吃进去'你哪来的东西来转化成肌肉'我锻炼1年'左右了中间有断断续续的'不过现在换环境了'又从新开始了'不过费用很高啊'注册费35 每个月65'钱包很受伤啊''

巴塞罗那的天空 · 发表于 2012-8-15 18:29:14

为什么没见到那种橙色的蛋白粉名字叫jumbo

巴塞罗那的天空 · 发表于 2012-8-15 18:31:48

那些一包包像口香糖的是什么东西啊

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