好久没秀下自己的肌肉了。

ssc4588 · 发表于 2013-4-9 21:36:03

财丶神发表于 2013-4-8 19:15

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来凑热闹

哇你练的不错啊。。。。

ssc4588 · 发表于 2013-4-9 21:40:19

本帖最后由 ssc4588 于 2013-4-9 21:44 编辑

同胞们健身的时候别顾只练上身下身地盘也要练，自我感觉平时扎马步挺好的，咏春的羊字型马步挺好，扎久了以后可以试下太极的马步很好。很练大腿肌肉。基本5 6次扎下来就见效果了。第一次由5分第二次10分以此类推。

潋er、 · 发表于 2013-4-9 22:17:59

WOW 筋都暴出来了

ssc4588 · 发表于 2013-4-10 00:11:11

看来没肌肉的多啊。。。。。。。。。。。。。坐等比较。。。。。。出来晒晒更健康

天下无敌 · 发表于 2013-4-10 00:47:32

虽然很难看，，，不过很发达，还没去健身房，，，难得，，，难得啊，。。。

ssc4588 · 发表于 2013-4-10 11:49:19

天下无敌发表于 2013-4-10 00:47

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虽然很难看，，，不过很发达，还没去健身房，，，难得，，，难得啊，。。。 ...

,难看是人还是肌肉？

花丶刺痛命脉 · 发表于 2013-4-10 16:43:54

{:soso_e103:}腹肌都有了，我老公没练，木有腹肌，不过手臂上的还是有的{:soso_e113:}

糟糕先生 · 发表于 2013-4-18 16:47:49

哇喔

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