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楼主: 落泪的星星
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【男仆团第一红楼】为重振昔日灌水雄风盖楼~~

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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:26:34 | 显示全部楼层
因为这些东西最难消化。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:26:44 | 显示全部楼层
汤最好饭前喝，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:26:57 | 显示全部楼层
饭后喝也会增加消化困难。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:04 | 显示全部楼层
入睡前两三个小时都最好不要吃东西，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:12 | 显示全部楼层
否则容易影响入睡，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:20 | 显示全部楼层
如果觉得肚子空可以多喝水。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:28 | 显示全部楼层
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:39 | 显示全部楼层
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:46 | 显示全部楼层
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:27:56 | 显示全部楼层
5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:05 | 显示全部楼层
所以应该足量。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:12 | 显示全部楼层
但最好煮得软一点再吃，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:20 | 显示全部楼层
这样胃会好受一点。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:27 | 显示全部楼层
菜和果皮的纤维比较多，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:37 | 显示全部楼层
可以适度食用，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:44 | 显示全部楼层
但不宜太多，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:28:55 | 显示全部楼层
不容易消化，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:29:06 | 显示全部楼层
因而瓜果可以相对多吃。
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:29:19 | 显示全部楼层
6、有胃病的人饭后不宜运动，
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1s、Meng
发表于 2010-12-17 02:29:29 | 显示全部楼层
最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，
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