市中心有人晨跑否？

天下无敌 · 发表于 2012-7-9 20:24:54

想锻炼锻炼，，就是一个人坚持不了。。。

贝爷 · 发表于 2012-7-9 20:26:51

没人

星星2号 · 发表于 2012-7-9 20:27:30

BCN 市中心吗？你跑一半我跑一半。。。。。

萧毅 · 发表于 2012-7-9 20:28:41

现在的人不运动了，浪费精子

shou2240liang · 发表于 2012-7-9 20:44:28

去健身房跑吧

王小虎 · 发表于 2012-7-9 20:44:52

无敌我们一起跑啊~~

子进 · 发表于 2012-7-9 21:22:14

请问哪个区分的？？

天下无敌 · 发表于 2012-7-10 01:46:49

王小虎发表于 2012-7-9 20:44

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无敌我们一起跑啊~~

早上9前点不知道我起的来不，，纠结

天下无敌 · 发表于 2012-7-10 01:46:56

王小虎发表于 2012-7-9 20:44

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无敌我们一起跑啊~~

早上9前点不知道我起的来不，，纠结

天下无敌 · 发表于 2012-7-10 01:47:08

子进发表于 2012-7-9 21:22

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请问哪个区分的？？

catalunya

天下无敌 · 发表于 2012-7-10 01:47:13

子进发表于 2012-7-9 21:22

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请问哪个区分的？？

catalunya

Idealista · 发表于 2012-7-10 02:14:51

我感觉还是晚上跑好，没太阳晒着凉快点

bubble_love · 发表于 2012-7-10 03:08:32

Idealista 发表于 2012-7-10 02:14

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我感觉还是晚上跑好，没太阳晒着凉快点

说得对清晨气温略低，空气中夹杂的杂质和污染物可能会随水分子凝结成雾霾，重力原因可能会下降到我们所处的呼吸层面高度，吸入体内会些许影响肺部的氧气交换功能，建议在日出后两个小时左右再开始晨练。

ps：如果你相信了我上面的说话，我只能说：你TM活的太仔细了！想什么时候跑就什么时候跑，我以前都是6点半到7点半，晚上10点半到11点半。看个人喜好，什么时候跑都行，个人建议尽量选择宽敞略趋于直线的道路，调整好步法速度和呼吸节奏就行，贵在坚持。

其实上面都是我编的

子进 · 发表于 2012-7-10 12:14:39

天下无敌发表于 2012-7-10 01:47

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catalunya

区分不同，，太远了，，，，，

jianhai · 发表于 2012-7-10 15:31:47

无敌兄！我们可以有个伴！！！我一般都是从URGELL这里开始出发沿着GRAN VIA跑到PLAZA ESPANYA 上山跑一圈然后回家！

城里的少爷 · 发表于 2012-7-10 16:15:42

过去我住ROCAFORT都是跟同学一起沿着西班牙广场去MONJUIC山上跑一圈。

天下无敌 · 发表于 2012-7-20 01:33:15

shou2240liang 发表于 2012-7-9 20:44

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去健身房跑吧

木去过。。。

天下无敌 · 发表于 2012-7-20 01:33:42

王小虎发表于 2012-7-9 20:44

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无敌我们一起跑啊~~

你在哪里

天下无敌 · 发表于 2012-7-20 01:35:43

本帖最后由天下无敌于 2012-7-20 01:42 编辑

jianhai 发表于 2012-7-10 15:31

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无敌兄！我们可以有个伴！！！我一般都是从URGELL这里开始出发沿着GRAN VIA跑到PLAZA ESPANYA 上山跑一圈 ...

这么强悍，，，，我会不会跟不上你。。。你跑多久了？几点钟开始到几点钟？？哎，，我这身体状况，，真的该锻炼锻炼了。。不过听说跑步回变瘦，，那还得了，，是不是跑步的话要多吃点东西？？？？了解下你锻炼的情况？？然后我也就出山了！！！

天下无敌 · 发表于 2012-7-20 01:42:39

Idealista 发表于 2012-7-10 02:14

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我感觉还是晚上跑好，没太阳晒着凉快点

嗯，，确实，，可惜晚上我木时间

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