[维护健康方法]

王健康

                      《人能活多长寿辰─人人关心－幸福快乐人人想往》

中医认为哺乳动物寿命，是生长发育期结束的5至7倍，当人到25岁那年长出最一颗牙齿（智齿也就是真牙）就意味着生长期结束，如果25岁×5＝125岁；25岁×7＝175岁，也就是说从理论上讲，毎个人都有这可能活到“天年”。因此我们不轻易说自己老了，我们离“天年”还很远……每个人都期望活的幸福快乐，但幸福快乐必需建立在身心健康的基础上。一个躺在病床上、坐在轮椅、靠着药物维持生命的人，即便天天数着钱，能给带来幸福快乐吗？此时此刻的每一个人，面对这种现状时，一定会有很多感叹！──人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！生在当下我们每天的想法，每日的三餐，都将决定我们未来的身心状态。生命的质量是自己创造的，而往往很多人不够重视，是在于人的健康、亚健康、到病症产生的过程，和我们饮食习惯食物结构及情绪状态紧密关联，并在直接影响和作用下，逐渐形成的过程。因为它是在人体内循序渐进地演变，即看不见、又摸不着，所以人们习惯性地对那些还没有发生的，也不清楚会发生的事，引起起重视。但是人的生命是动态变化的，动态一定会有规律，规律是可以被认识，对生命规律认识是与时俱进的，把握好生命的规律，确保生命的质量，该从生活的点点滴滴做起……

   我一再强调健康，是希望大家对健康的认知有所提高，衷心希望每一个人健康快乐！用自己的正能量，对待身边的每一个人和每一件事，营建一个美好河蟹的社会环境。健康有利于自身，也有利于家庭，也有利于国家。我无利可图，仅此而已，又有何非议呢？王建平<1471102079@qq.com>▼

小呆

每当我看到长篇大论我就头疼~

王健康

头痛的原因可能以下几因素，第一对内容不感兴趣；第二内容的含义看不懂；第三生理性疾病，大脑供血不畅，中医认为不通则痛。
  我所表达的核心内容是，每个人都能活到175岁，但是要有前提，每天要保持平和的心态；科学的膳食结构，全面的营养合理摄入，确保每日三餐，能够满足人体全部的营养所需。懂得过好每一天，才能过满63875天。健康是靠自己来维护，你现在的认知，将会决定你未来的状态。

张郎

建议你去医学论坛，楼主在这里浪费太多口水了来自: iPhone客户端

王健康

   这只是健康理念的传播，能够有所认知，对自身的健康有益无害的。建议我去医学论坛，请问医学论坛这一栏目在那里，拜托指点，谢谢！